Paziente: Donna, struttura androide-endomorfa (tendenza a accumulare grasso sull’addome)
Durata: 6 mesi di coaching online
Strumenti: Allenamento a casa + alimentazione metabolica
✔ -4 kg di grasso ostinato
✔ -10 cm circonferenza addominale (il punto più critico!)
✔ Proporzioni armoniche: vita stretta vs spalle/glutei tonici
✔ Pelle levigata grazie all’approccio “time under tension”
1️⃣ ALIMENTAZIONE “ACCENDI-METABOLISMO”
2️⃣ ALLENAMENTO DA CASA CON 3 SEGRETI
3️⃣ TRUCCO FINALE: LA PELLE
“Non volevo solo essere magra, ma soda”:
⚡ Personalizzazione estrema: “Nessun protocollo prefatto, tutto adattato al mio DNA a mela”
⚡ Consistenza: Check-in settimanali con correzioni in tempo reale
⚡ Realismo: “Ho sempre mangiato il mio cioccolato fondente, ogni giorno!”
📈 I NUMERI PARLANO:
PROSSIMA FERMATA?
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